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Peut-on fabriquer son propre antibiotique ? Analyse d’une vidéo virale sur TikTok
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Une vidéo populaire sur TikTok, partagée par plus de 50 000 personnes, propose de remplacer les antibiotiques par un « remède naturel » à base de citron, d’ail et de miel, vantant leurs effets antimicrobiens. Mais derrière ces promesses, des incohérences scientifiques et des risques potentiels se cachent. Le Dr Mamadou Saidou Bah, spécialiste en nutrition et santé publique, analyse les allégations de cette vidéo et souligne les dangers de l’automédication à partir de mélanges non validés.

Le 6 novembre dernier, le compte TikTok « Fatisa256 » a publié une vidéo intitulée « Fabrique ton antibiotique ». La vidéo, qui a été partagée par plus de 50 000 personnes, recommande d’ « arrêter d’acheter les antibiotiques » et d’en fabriquer naturellement. « Une cuillère à café par jour et ne tombez plus malade », dit la voix féminine qui semble fabriquée par intelligence artificielle.

La « potion magique pour la santé » que la vidéo propose consiste en un mélange de citron, de l’ail et du miel : « Versez de l’eau tiède et ajoutez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans le récipient et nettoyez le citron des pesticides. Laissez-le 15 minutes dans cette eau. Nous aurons également besoin de deux têtes d’ail. Epluchez l’ail. Ce puissant antioxydant contient des propriétés antibactériennes qui tuent toutes les bactéries et guérissent de nombreuses maladies. L’ail est aussi efficace que l’aspirine. Il aide donc considérablement à prévenir les crises cardiaques. Prenez un bocal en verre propre et mettez-y de l’ail haché. Rincez le citron à l’eau claire et séchez-le. Le citron est plein de vitamine Ce qui renforce l’immunité et tue les bactéries du citron. Ajoutez une cuillère à soupe de miel. Cette combinaison puissante aide à lutter contre divers processus inflammatoires dans le corps. Mélangez bien le tout, fermez le bocal et mettez-le au réfrigérateur pendant sept jours. Après sept jours, il est prêt à être utilisé. Chaque matin, dans 200 millilitres d’eau chaude, ajoutez une cuillère à café et bien mélangée. Utilisez pendant 25 jours ».

Analyse des allégations

Cette vidéo présente un mélange de trois ingrédients — citron, ail et miel — auxquels des propriétés antimicrobiennes sont attribuées. Cependant, un examen critique de ces ingrédients et de leurs effets potentiels met en lumière plusieurs imprécisions et limites scientifiques.

Le citron est un fruit riche en vitamine C, un antioxydant reconnu pour ses effets bénéfiques sur la santé, en particulier pour renforcer le système immunitaire. Toutefois, la vitamine C, bien qu’efficace pour protéger les cellules et prévenir certaines maladies, n’a pas d’action antimicrobienne directe. Cette confusion entre antioxydant et antimicrobien est un point important à clarifier.

L’ail, de son nom scientifique Allium sativum, est une plante sous forme de bulbe. C’est un aliment de base dans la préparation ou l’assaisonnement de plusieurs plats. Il est utilisé également dans l’ethnomédecine (pharmacopée), et selon le manuel des plantes médicinales de l’Organisation ouest-africaine de la santé (OOAS), cette plante possède plusieurs effets (antihypertenseur, anticoagulant, anti-diarrhéique, antimicrobien de large spectre, …). Le principe actif de l’ail ayant un intérêt thérapeutique est nommé l’allicine. Les études citées dans le manuel de l’OOAS confirment le rôle antimicrobien de l’ail par l’action du composé appelé l’ajoène. Toutefois, l’efficacité de l’ail dépend fortement de sa préparation et du dosage.

Le miel est un produit riche en fructose, vitamines et minéraux, dont les qualités varient en fonction des techniques de production. Classé par la FAO (Organisation des Nations unies pour l’alimentation et l’agriculture) comme produit forestier, il est reconnu pour ses propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires, antioxydantes et antiseptiques. Cependant, ces effets dépendent de sa pureté et de son origine, et aucun fondement scientifique ne soutient son efficacité dans le mélange présenté dans la vidéo.

Problématique de l’efficacité du mélange

La vidéo attribue des propriétés antimicrobiennes et antioxydantes au mélange présenté, mais cette affirmation soulève plusieurs ambiguïtés.

En effet, les antioxydants, comme la vitamine C, agissent en réduisant les radicaux libres qui endommagent les cellules, mais ils ne jouent pas un rôle antimicrobien direct.

Le manque de distinction entre les propriétés antimicrobiennes et antioxydantes dans la narration reflète une méconnaissance scientifique, ce qui peut semer la confusion.

Un autre aspect important à souligner est la mention de « fabriquer son propre antibiotique ». En réalité, il n’existe pas d’antibiotique universel capable de traiter toutes les infections bactériennes. Les antibiotiques sont conçus pour cibler des bactéries spécifiques, et leur utilisation inappropriée peut entraîner des résistances bactériennes, un problème de santé publique majeur.

Les dangers de l’automédication

L’idée de recourir à des remèdes « naturels » qui sont souvent diffusés sur les réseaux sociaux soulève également des préoccupations. Le recours à des mélanges non validés scientifiquement et à des dosages inconnus peut entraîner des effets indésirables. Comme le disait Paracelse, père de la toxicologie : « C’est la dose qui fait le poison ». Une même substance peut être bénéfique à faible dose et toxique à haute dose. Aucun des ingrédients mentionnés dans la vidéo n’a été testé scientifiquement dans les dosages et la préparation décrits, ce qui rend leur efficacité et leur sécurité incertaines.

Face à la popularité croissante des vidéos santé sur les réseaux sociaux, il est essentiel de faire preuve de prudence et de discernement. Bien que le citron, l’ail et le miel possèdent des propriétés intéressantes et reconnues individuellement, il n’existe aucune preuve scientifique validée supportant leur combinaison dans la vidéo.

La fabrication de remèdes maison sans supervision médicale peut être risquée et ne doit en aucun cas remplacer des traitements médicaux éprouvés. Pour toute question de santé, il est toujours préférable de consulter un professionnel.

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